اعتني ببشرتك

السلام عليكم
تجنبي التعرض للشمس مدة طويله واستعملي دائما واقي من الشمس.
2- تجنبي الجلوس طويلا في غرفه مكيفه فالتكييف يجفف البشره ويجعلها هشه.
3- مارسي التمارين الرياضيه في الهواء الطلق.
4- تعلمي السيطره علي التوتر.
5 خذي قسط وافر من النوم.
6- استعملي الماء البارد الذي يساعد علي انقباض المسام.

شكرررا

شششكرا امورة على النصائح

العفو ويسلمو على رك يا عسل

هذا من واجبي يا قمر

شكراااااااا يا عسل

يسلموووو لردودكم يا عسل